tag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post5462111583669140988..comments2024-01-30T13:26:29.734+01:00Comments on Healthy lifestyle: Pozávodní obdobíVeronika Wisiorkováhttp://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-6205220905262896672015-11-30T10:12:51.316+01:002015-11-30T10:12:51.316+01:00Verča istotne by som ti poradila aby si sa vykašľa...Verča istotne by som ti poradila aby si sa vykašľala na rátanie :) však už toho bolo dosť nie ? :) ja som si dala od toho pokoj 2 mesiace, pribrala som hej, ale užila som si leto, oddýchla som si, a netrápilo ma či mám dosť bielkovín, či mam veľa sacharidov. Boli to prázdniny aj pre moje podvýživené telo aj pre moju psychiku a po lete som sa vrhla do poriadnej prípravy :) no to bola moja cesta ... toto je tvoja :) ale chcela som ti len naservírovať aj inú možnosť :) <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03132729145973600424noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-64620294244272959902015-11-28T13:43:16.269+01:002015-11-28T13:43:16.269+01:00Proboha, chápu to dobře přijímáš zhruba tak 900kca...Proboha, chápu to dobře přijímáš zhruba tak 900kcal? 100g bílkovin je 400 kcal, 50g tuků je 450 kcal a něco málo z vloček je třeba 50 kcal, což je 900 kalorií pro dospělou tvrdě sportující dívku.<br />Je mi z toho uplně do pláče. Lucka.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-71174944007941331682015-11-27T18:13:06.057+01:002015-11-27T18:13:06.057+01:00Jo, s tím souhlasím, jako mně je to jedno, měj si ...Jo, s tím souhlasím, jako mně je to jedno, měj si tam, co chceš. Ale holt mi vadí, že musím kus srolovat dolů, abych viděla, zda je tu nový příspěvek a že na té druhé fotce ti je vidět až někam :)) Hankanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-74903077778993085862015-11-27T17:25:21.297+01:002015-11-27T17:25:21.297+01:00ahoj Veru,zaprvý gratuluju ke krasne soutezni form...ahoj Veru,zaprvý gratuluju ke krasne soutezni forme! byla jsi skvela a rozhodne lepsi nez posledne, takze se oplatilo pockat si! ;-) zajimalo by mne, zda tech 150g sacharidu mas z cistych zdroju jako vlocky, ryze, brambory, testoviny nebo zda do toho pocitas i pripadne ovoce,zeleninu,dekuju a tesim se za dalsi clanky! KarolínaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-53002590098880805862015-11-26T22:42:11.009+01:002015-11-26T22:42:11.009+01:00Ahoj, mám moc ráda tvůj blog a působíš moc sympati...Ahoj, mám moc ráda tvůj blog a působíš moc sympaticky. Jediné co mi tady na blogu vadí jsou ty velké fotky které na mě vyskočí hned při zapnutí stránky. Chápu, že jsi na sebe pyšná cos dokázala a jak teď vypadáš, a moc ráda se podívám na tvoje fotky...ale to, jak to člověka bije do očí hned při zapnutí blogu mi přijde trochu nevkusné. Rozhodně tě tím nechci urazit, znovu píšu že ti moc fandím... měj se krásně:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-28043119189439396802015-11-26T16:01:48.255+01:002015-11-26T16:01:48.255+01:00Super článok, dozvedela som sa v podstate všetko č...Super článok, dozvedela som sa v podstate všetko čo ma zaujímalo..<br />Teším sa na ďalšie info o vracaní sa do mimosúťažného režimu.<br />Písala si o zadržiavaní vody - nevedela som, že proteiny patria tiež do tejto kategórie.<br />Prečo? Kvôli umelým sladidlám alebo srvátke ako takej?<br />S neochuteným izolátom nemáš taký problém? Ďakujem za odp.<br /><br /><a href="http://keelifestyle.blogspot.sk" title="Beauty & lifestyle book" rel="nofollow">keelifestyle.blogspot.sk</a>Katkahttps://www.blogger.com/profile/17670955457453007769noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-71485835495473844472015-11-26T15:30:31.877+01:002015-11-26T15:30:31.877+01:00Jsi uzasna <3Jsi uzasna <3Anniehttps://www.blogger.com/profile/12381509483363773657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-53103800359519935622015-11-26T15:20:01.576+01:002015-11-26T15:20:01.576+01:00Tak to koukám, že už nemusíš protein, vzpomínám, j...Tak to koukám, že už nemusíš protein, vzpomínám, jaks psala, že ho miluješ. Takže budeš brát bílkoviny s masa a vajec? S tím problém nemáš?<br />A mám dotaz, nevadí přítelovi, že ukazuješ své lehce erotické fotky na netu, instragramu? :D Můj by to asi nedal :)<br />Jinak velký obdiv, jsi velká motivace.Hankanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-26752312700453456062015-11-26T14:46:19.432+01:002015-11-26T14:46:19.432+01:00Děkuji Andrejko. Všechna umělá sladidla určitě můž...Děkuji Andrejko. Všechna umělá sladidla určitě můžou zadržovat vodu. Měla jsem s vypouknutým bříškem taky problém právě díky těmto zero sirupům a podobně. Kolik KJ nemám nikde pevně napsáno. Uvidíme jak to bude tělo přijímat. Ráda bych se dostala samozřejmě co nejvýš..Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-46147253272980344352015-11-26T14:44:06.596+01:002015-11-26T14:44:06.596+01:00Děkuji moc Inuško :)Děkuji moc Inuško :)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-19876487747212248752015-11-26T12:01:21.625+01:002015-11-26T12:01:21.625+01:00Ahoj Veru,bezva článek :) taky jsem se rozhodla,že...Ahoj Veru,bezva článek :) taky jsem se rozhodla,že se naučím shyby,jestli můžu,tady je docela zajímavý postup http://www.funkcnitrenink.cz/2013/08/shyby-shybovani-pritahy-a-dalsi-cast-1-8-tipu-na-prvni-shyb/ .Ohledně těch sladidel,správce skupiny FM píše obsáhlé tvrzení,že sukraloza je neškodná,ale proč jí do sebe cpát,když tě neoslazená jídla chutnají :) to tě závidím,protože se te´d snažím sukralozu úplně vypustit,dávala jsem jí snad do všeho a tělo vyžadovalo další a další.Ač je bez kalorií,myslím,že otupuje chu´tové buńky a nejlepší je jíst jídlo přirozeně dochucené-skořicí,perníkovým kořením,vanilkou..raději i medem nebo ovocem doslazené,než uměle.A taky jsem zjistila,že určitě zadržuje vodu-ta sukraloza,mám 50Kg/159 cm,skoro žádný % tuku,ale věčně vypouklý,ač pevný břicho.A to jsem se dočetla,že právě způsobuje sukraloza a jiná uměla sladidla.proto i před soutěží na odvodnění a zviditelnění 6 packů se vypouští,viď.Kolik Kj plánuješ postupně,že budeš přijímat? při tom kardiu 40 min + 3 x kruháč? díky AndreaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-44389729888483470092015-11-26T11:38:36.761+01:002015-11-26T11:38:36.761+01:00Musím říct, že čím déle tě sleduji, tím víc se mi ...Musím říct, že čím déle tě sleduji, tím víc se mi líbíš. Je vidět, že to máš v hlavě srovnané a vážím si toho, že sem necpeš žádné jídelníčky, kterých se některé nevyrovnané duše mohou chytnout. Ať se ti daří v návratu do zdravějších kolejí :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08202459277770907760noreply@blogger.com