tag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post5555563628992991628..comments2024-01-30T13:26:29.734+01:00Comments on Healthy lifestyle: Supertrenér.cz II.Veronika Wisiorkováhttp://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comBlogger42125tag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-36411384380842180162014-02-18T16:54:40.371+01:002014-02-18T16:54:40.371+01:00Pozor, ani moc vody není dobré, optimál je 2litry+...Pozor, ani moc vody není dobré, optimál je 2litry+při cvičení ;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-85786883239111075902014-02-06T14:33:25.517+01:002014-02-06T14:33:25.517+01:00To jsou místa ze kterých mám velkou radost, ještě ...To jsou místa ze kterých mám velkou radost, ještě mě na nich ale čeká spousta práce:)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-26271440488231005962014-02-06T11:44:40.614+01:002014-02-06T11:44:40.614+01:00Parádní změna! Ten zadek? Ty boky? Já zírám! :-)
...Parádní změna! Ten zadek? Ty boky? Já zírám! :-) <br />jen tak dál, držím palce :))Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/09115149376405304637noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-81478794594910549032014-02-04T13:53:31.101+01:002014-02-04T13:53:31.101+01:00přesně tak;)přesně tak;)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-63039644842777941122014-02-04T13:42:33.604+01:002014-02-04T13:42:33.604+01:00to máš pravdu :) spousta lidí tomu buď propadne ne...to máš pravdu :) spousta lidí tomu buď propadne nebo zavrhne.. ono dlouhodobě ani nic moc jiného asi nejdeAndrew Karmyhttps://www.blogger.com/profile/01566065975256285643noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-26265097990615013402014-02-04T11:51:32.234+01:002014-02-04T11:51:32.234+01:00Děkuji mnohokrát za uznání:) Taky si práce Roberta...Děkuji mnohokrát za uznání:) Taky si práce Roberta moc vážím. Já mám tu výhodu, že tento životní styl se stal mým koníčkem..nic lepšího tě potkat nemůže:)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-29635663487255045622014-02-04T09:48:47.764+01:002014-02-04T09:48:47.764+01:00perfektní změna, i když je práce co odvádí Robert ...perfektní změna, i když je práce co odvádí Robert skvělá, ta práce která čekala na tebe je nakonec ještě větší, ať už je to samotné cvičení nebo "jídlo na plný úvazek" :) výsledky jsou fakt super, určitě budu sledovat dál Andrew Karmyhttps://www.blogger.com/profile/01566065975256285643noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-71227547782302070842014-02-03T12:30:58.523+01:002014-02-03T12:30:58.523+01:00děkuji moc :-* a mrknu na fcb :-)děkuji moc :-* a mrknu na fcb :-)Dorothhttps://www.blogger.com/profile/12026791832914160090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-40317533631810641282014-02-03T11:37:41.941+01:002014-02-03T11:37:41.941+01:00No tento cheat day byl fakt drsný, najedla jsem se...No tento cheat day byl fakt drsný, najedla jsem se tolik, že mě až bolelo břicho:D snídani jsem fotila na fcb, pak svačinka bílý jogurt, s ovocem a muesli a kousek hořké čokolády, na oběd půlku pizzy, káva s mlékem, dezert zase ovoce, svačinka byla opět ovocný salát s arašídovým máslem a na večeři jsme si dali trošku šampusu a to už jsem zvládla jen jeden trojuhelníček pizzy:D dala jsem si pořádně. Jinak z kuřecího baštím jen prsa a vůbec mi to nevadí. Každým dnem očekávám čokoládový protein, už se nemůžu dočkat. Cookies je pro mě trošku jako cukroví, ale taky dobrý:) Jinak tě moc chválím za pevnou vůli, šikulka!Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-84694535866250268162014-02-03T11:03:48.145+01:002014-02-03T11:03:48.145+01:00a napíšeš, jak vypadal tvůj cheat day? Jsem hrozně...a napíšeš, jak vypadal tvůj cheat day? Jsem hrozně zvědavá :-) Já až příští pátek, dnes jsem jakoby v půlce...a jak se to láme, tak už jsem bez chutí na něco jiného. Celý víkend jsem byla u rodičů a to teda byla zkouška ohněm. K obědu si dopřávali halušky s uzeným a zelím a potom medovník. Večer sklenky vína a k tomu uzobávali různé dobroty. No a na nedělní snídani mě dorazili ovocnou miskou :-) Apoň jsem si otestovala svou pevnou vůli. Jen teď hodně lososuji a treskuji, kuřecí až mi lezlo ušima (jíš jen kuřecí prsa, nebo i jiné části z kuřete?). O víkendu jsem se fotila po měsíci a myslím, že mám nějaký zázračný mobil, protože ty fotky vypadají líp, než když se vidím v zrcadle :-)<br />PS: objednala jsem si cookies protein a je taky super. Ale čokoládu z trůnu nesesadil :-)Dorothhttps://www.blogger.com/profile/12026791832914160090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-21969339404742171182014-02-03T08:57:20.021+01:002014-02-03T08:57:20.021+01:00Děkuji:) taky z něj mám asi největší radost;) ale ...Děkuji:) taky z něj mám asi největší radost;) ale ještě je třeba makat! takže na další měsíc jsem nažhavená:DVeronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-10575168786466376932014-02-03T07:26:33.772+01:002014-02-03T07:26:33.772+01:00Tady opravdu stačí napsat WOW! Nejvíc mě uchvátil ...Tady opravdu stačí napsat WOW! Nejvíc mě uchvátil zadeček. Přeji hodně sil do dalšího měsíce! Dorothhttps://www.blogger.com/profile/12026791832914160090noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-14715890935221068222014-02-02T12:15:00.743+01:002014-02-02T12:15:00.743+01:00Denisko děkuju moc! Ani si nedovedeš představit ja...Denisko děkuju moc! Ani si nedovedeš představit jak moc mě to těší:*Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-81801105657765374242014-02-02T11:54:36.897+01:002014-02-02T11:54:36.897+01:00WOOOOOW! Nemám slov!! Tady opravdu jde vidět, že č...WOOOOOW! Nemám slov!! Tady opravdu jde vidět, že člověk nesmí koukat na váhu, ale na cm!! Jsi úžasná! Postavu máš krásnou a slintám nad ní často :-). <br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15670355674432047994noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-73832087276243673312014-02-02T11:42:15.490+01:002014-02-02T11:42:15.490+01:00Děkuji Baruš. Určitě ho můžu doporučit. Děkuji Baruš. Určitě ho můžu doporučit. Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-10222230282967304232014-02-02T11:38:35.026+01:002014-02-02T11:38:35.026+01:00Tak to je úžasná změna :O máš krásné bříško, jen t...Tak to je úžasná změna :O máš krásné bříško, jen tak dál :) určitě omrknu starší články, ten super trener mě zaujal :)ffhttps://www.blogger.com/profile/18436179569921612133noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-37784953262162319562014-02-02T10:15:00.821+01:002014-02-02T10:15:00.821+01:00Já jsem se v ten cheat day tak najedla, že mi veče...Já jsem se v ten cheat day tak najedla, že mi večer bylo fakt těžko. Člověk si hned uvědomí, proč vlastně jí zdravě a lehce:) Budoucí tchán si ze mě dělal srandu, že místo toho abych si šla uvařit párky, si jdu nakrájet ovoce...no jo, když ovoce je to co mi nejvíce chutná:DVeronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-8060829358253070922014-02-02T10:13:31.322+01:002014-02-02T10:13:31.322+01:00Děkuji. Zkus se podívat na první článek, který jse...Děkuji. Zkus se podívat na první článek, který jsem o supertrenérovi psala, zmiňovala jsem se tam o tom:)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-3106094736658744472014-02-02T10:12:45.836+01:002014-02-02T10:12:45.836+01:00Baví a moc! Děkuju:)Baví a moc! Děkuju:)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-45647549281626906452014-02-02T10:12:20.453+01:002014-02-02T10:12:20.453+01:00děkuji, jsem zvědavá, jak budu vypadat za měsíc. S...děkuji, jsem zvědavá, jak budu vypadat za měsíc. Spolupráce je na tři měsíce:)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-19883871002478124782014-02-02T10:11:53.074+01:002014-02-02T10:11:53.074+01:00Verunko děkuji moc za podporu:)Verunko děkuji moc za podporu:)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-43291298325879420162014-02-02T10:11:34.296+01:002014-02-02T10:11:34.296+01:00Děkuji moc Adrianko. I tobě hezký víkend:)Děkuji moc Adrianko. I tobě hezký víkend:)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-24579045474644750322014-02-02T10:11:11.087+01:002014-02-02T10:11:11.087+01:00Děkuju, jojo, jsem ráda, že odešly, bojuju s nimi ...Děkuju, jojo, jsem ráda, že odešly, bojuju s nimi vždycky jako s první věcí, když si trošku dopřávám:DVeronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-76251041298903183082014-02-01T23:53:12.504+01:002014-02-01T23:53:12.504+01:00waw, nestačím zírat. Máš krásnou postavu a tu chuť...waw, nestačím zírat. Máš krásnou postavu a tu chuť na jablko znám. Dnes jsem taky měla cheat day Uff ještě že existuje. Jdu si přečíst tvé další články, jsi inspirace! <a href="http://loveruneatrepeat.blogspot.cz/" rel="nofollow">Love run eat repeat</a>Michaelahttps://www.blogger.com/profile/18355204104767061297noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-25478790703376892632014-02-01T23:26:15.137+01:002014-02-01T23:26:15.137+01:00super zmena! nechcela by si napisat nejaky článok ...super zmena! nechcela by si napisat nejaky článok kde by si konkrétnejšie napísala ako sa stravuješ a cvičíš? :)Veruškahttps://www.blogger.com/profile/11883826808638205297noreply@blogger.com