tag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post6950534149457729417..comments2024-01-30T13:26:29.734+01:00Comments on Healthy lifestyle: Stručný přehled doplňků, které se můžou v začátcích hoditVeronika Wisiorkováhttp://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comBlogger30125tag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-60302372061805578322015-07-13T15:56:48.682+02:002015-07-13T15:56:48.682+02:00Ahoj Veru,
děkuji moc za tento článek (i jiné), p...Ahoj Veru,<br /><br />děkuji moc za tento článek (i jiné), pomohl mi se trošku lépe zorientovat v tom návalu produktů, které se nabízejí ze všech stran.<br />Zrovna čekám na zásilku od spol. TPW, protein, Bcaa a vitamíny, které jsem se rozhodla pořídit na tvé doporučení, protože žiji celkem aktivní život jak pracovně tak i sportovně a cítím se někdy opravdu vyčerpaná (a to jím poměrně dostatek ovoce i zeleniny)<br />Chtěla bych se tě zeptat ohledně užití Bcaa, užíváš ho i v netréninkové dny kdy máš jen cardio či opočinkový den? Děkuji za opověď. Lenka XAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-28556239139048890612015-07-10T09:13:55.446+02:002015-07-10T09:13:55.446+02:00Pokud večeříš tvaroh a dochucuješ to proteinem, ta...Pokud večeříš tvaroh a dochucuješ to proteinem, tak ten protein slouží jako dochucovadlo a ne jako primární zdroj rychlých bílkovin. Pak je to jedno. Není to nijak zdraví škodlivé, jen tím zpomalíš vstřebání bílkovin - o což ti vlastně u toho proteinu jde. <br />Cla je určitě dobrá věc, ale je to jedna z těch věcí, které na sobě hned neucítíš :)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-71946147064995719942015-07-10T09:12:29.004+02:002015-07-10T09:12:29.004+02:00Ali, záleží jaké jsou tvé cíle. Pokud chceš hubnou...Ali, záleží jaké jsou tvé cíle. Pokud chceš hubnout stačí pouze protein, není potřeba doplnovat rychlé cukry z ovoce. Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-12917050008792586552015-07-10T09:11:47.601+02:002015-07-10T09:11:47.601+02:00ahoj, reflex má kvalitní produkty, nicméně tohle j...ahoj, reflex má kvalitní produkty, nicméně tohle je spíše gainer, vysoký podíl sacharidů. Jako náhrada svačiny ok, ale jinak pozor na toVeronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-56511150036268282962015-07-10T08:19:49.671+02:002015-07-10T08:19:49.671+02:00Ahoj, můžu se zeptat, co si myslíš o proteinu Refl...Ahoj, můžu se zeptat, co si myslíš o proteinu Reflex Diet MRP??? Díky moc za info :-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-64657962735914831562015-06-21T14:43:09.887+02:002015-06-21T14:43:09.887+02:00Můžu mít dotaz, jsem z toho zmatená. Doposud jsem ...Můžu mít dotaz, jsem z toho zmatená. Doposud jsem žádný protein neužívala ale ráda bych ho zařadila do svého jídelníčku. Ideálně bych chtěla protein, který mohu konzumovat po tréninku aby svaly dostaly vše potřebné. Do této chvíle jsem po tréninku jedla pouze banán jako rychlý zdroj sacharidů pokud zařadím protein po tréninku, mám také stále jíst banán jako rychlý zdroj sacharidů, z toho proteinu rychlé sacharidy asi nezískám že? Nějak jsem se do toho zamotala budu moc ráda za radu!<br />ALICEAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-55590611152892588222015-06-14T11:01:43.349+02:002015-06-14T11:01:43.349+02:00Veru a když se protein nemá míchat s mlíkem, jak j...Veru a když se protein nemá míchat s mlíkem, jak je to u tvarohu, kefíru nebo jogurtu, to taky vadí? Na pití po tréninku ho teda míchám jen s vodou, ale tvarohem nebo kefírem s proteinem občas řeším večeři, tak teď nevím, jestli to není špatně.<br />Díky za odpověď. A díky i za článek, konečně má člověk trochu jasno v tom, co vlastně potřebuje a bez čeho se obejde. Hodně jsem přemýšlela o CLA od Trecu, ale zdá se mi, že Tebe zatím tolik nepřesvědčilo, tak možná ještě počkám. Naopak určitě si teda konečně pořídím BCAA.Gabrielanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-28415477327266231702015-06-11T22:02:54.407+02:002015-06-11T22:02:54.407+02:00Máme to stejně :)Máme to stejně :)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-68926162949121800402015-06-11T22:02:29.975+02:002015-06-11T22:02:29.975+02:00Dobrá poznámka, děkuji :)Dobrá poznámka, děkuji :)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-21292838041367038392015-06-11T07:12:40.433+02:002015-06-11T07:12:40.433+02:00Hezky napsáno :) Protein používám hlavně po trenin...Hezky napsáno :) Protein používám hlavně po treninku a ráno na dochucení kaše nebo jogurtu :) <br />Já dávám před treninkem BCAA, po treninku BCAA, pak tak do půl hodky protein a poté tak do hodinky jídlo :) Jinak dávám ještě vitamíny, minerály, kloubní výživu a rybí tuk.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10490227501746225882noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-10534322434550475772015-06-10T20:38:42.924+02:002015-06-10T20:38:42.924+02:00Místo vegetariáni by tam mělo být vegani ;) vegeta...Místo vegetariáni by tam mělo být vegani ;) vegetariáni se syrovátkou problém nemají, konzumují mléčné výrobky ;) rýžový apod. jsou pěkně hnusné :D kdo je pije dobrovolně, má můj obdiv.<br />A díky za shrnutí, máme podobné oblíbence ve značkách :) a to z kaseinu a bílku vyzkouším, vůbec by mě nenapadlo je smíchat a něco z toho kuchtit :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-18638696049591035222015-06-10T19:12:07.837+02:002015-06-10T19:12:07.837+02:00Určitě, nejlepší je hned po tréninku dát BCAA, pak...Určitě, nejlepší je hned po tréninku dát BCAA, pak do půl hodiny protein a pak do hodiny pevné jídlo ;)<br />Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-91832047053414516282015-06-10T19:11:38.002+02:002015-06-10T19:11:38.002+02:00:D vy jste super holky, nic takového domluvené nem...:D vy jste super holky, nic takového domluvené nemám ;)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-74619410791795537962015-06-10T16:30:28.917+02:002015-06-10T16:30:28.917+02:00Pěkný článek, ale můžu mít ještě otázku? Je "...Pěkný článek, ale můžu mít ještě otázku? Je "lepší" dát po posilce protein nebo jen BCAA s tím,že do hodiny dávám vždy pevné jídlo..? Děkuji za odpověď a přeji hezký den :-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-79770413585350308692015-06-10T13:17:23.939+02:002015-06-10T13:17:23.939+02:00přesně, nemůžeme tě někde uvést, že máme doporučen...přesně, nemůžeme tě někde uvést, že máme doporučení od tebe, aby jsi z toho měla nějaké provize? :)))Wendyhttps://www.blogger.com/profile/09018961013467730756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-21293599231392114742015-06-10T13:01:49.795+02:002015-06-10T13:01:49.795+02:00:D moc mě to těší děkuji :):D moc mě to těší děkuji :)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-64285674757790038182015-06-10T13:01:27.412+02:002015-06-10T13:01:27.412+02:00To mě moc těší, děkuji ti :)To mě moc těší, děkuji ti :)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-25698739139503419132015-06-10T13:01:12.600+02:002015-06-10T13:01:12.600+02:00přesně:D ale tak každý víme co do sebe dáváme a pr...přesně:D ale tak každý víme co do sebe dáváme a proč. Já mám svědomí čisté. Ochutnej, je fakt top!Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-6628191856835243742015-06-10T13:00:25.734+02:002015-06-10T13:00:25.734+02:00Wendy ten scitec nejvíce vanila berry, TPW asi str...Wendy ten scitec nejvíce vanila berry, TPW asi stracciatella a z trecu mi chutnala hawaiská čokoláda :)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-67456637910475448262015-06-10T12:37:08.526+02:002015-06-10T12:37:08.526+02:00Ahoj, článek TOP a DOUFÁM, ŽE TĚ AKTIN PLATÍ ZLATE...Ahoj, článek TOP a DOUFÁM, ŽE TĚ AKTIN PLATÍ ZLATEM, narazila jsem na něj prostřednictvím tebe a utrácím tam snad miliony, zrovna mi přišel Flavdrops a vzorky proteinu a už se chystám na další objednávky :)<br />pe BAHIAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-34441627508722434602015-06-10T12:22:24.129+02:002015-06-10T12:22:24.129+02:00Ahoj Verunko!
Super článek jako vždy, všechno mi ...Ahoj Verunko! <br />Super článek jako vždy, všechno mi teď došlo, tak dám na tvé tipy.<br />Měj se krásně fandím Ti , ať Ti všechno vyjde, jsi velká motivace <3<br />Sportu zdar a krásný den :)<br />KristýnaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-81318201109089771402015-06-10T11:00:22.715+02:002015-06-10T11:00:22.715+02:00Dost casto mi lidi rikaji, ze jsem jak chemicka to...Dost casto mi lidi rikaji, ze jsem jak chemicka tovarna a jestli mi nevadi, jak si "nicim" telo zakladnimi doplnky.. Pak si rikam, kolik tihle lidi vypiji alkoholu a vykouri cigaret a nejen to, tak kde je chyba nazoru :-)<br />Super clanek, karibskou cokoladu snad musim ochutnat, to musi byt nebe v puse!bikini-wayhttps://www.blogger.com/profile/06881224194222494310noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-12570501724649296532015-06-10T10:36:53.496+02:002015-06-10T10:36:53.496+02:00Veru, a jaká je tvoje nejoblíbenější příchuť prote...Veru, a jaká je tvoje nejoblíbenější příchuť proteinu? :) určitě si jeden tebou doporučených objednám :) Wendyhttps://www.blogger.com/profile/09018961013467730756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-16424868081911765392015-06-10T09:49:29.527+02:002015-06-10T09:49:29.527+02:00Ne nevadí mi to vůbec, protože vím, že svému tělu ...Ne nevadí mi to vůbec, protože vím, že svému tělu dávám jen to nejlepší, díky za starost. <br />Marti souhlasím a díky :)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-41481330203516634102015-06-10T09:48:45.599+02:002015-06-10T09:48:45.599+02:00čokoládu sezam jsem teda ještě neměla, ale kasein ...čokoládu sezam jsem teda ještě neměla, ale kasein hawaiská čokoláda chutná jako margotka, mňam. Jinak s tím nakopávačem - to je dobrý a tak by to mělo i být :)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.com