tag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post8421552233659053639..comments2024-01-30T13:26:29.734+01:00Comments on Healthy lifestyle: Tuky pryč! 1 část. Veronika Wisiorkováhttp://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comBlogger35125tag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-69369659844288704962014-05-04T08:20:38.646+02:002014-05-04T08:20:38.646+02:00Děkuju Luci:* Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, ...Děkuju Luci:* Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, takže super :)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-11106805803611618052014-05-04T08:19:57.402+02:002014-05-04T08:19:57.402+02:00no, to je taky dobrý způsob jak ji orientačně pohl...no, to je taky dobrý způsob jak ji orientačně pohlídat;)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-33247884032967390672014-05-03T22:35:57.580+02:002014-05-03T22:35:57.580+02:00Tohle je super blog!
Já si tohle taky kdysi hlída...Tohle je super blog! <br />Já si tohle taky kdysi hlídala, mám doma dokonce i měřič, krokoměr a plno dalších věcí. Ale už nechodím do posilky. Nejdřív mě zničila chudokrevnost a teď mě ničí lenost. Tak jsem aspoň začala hodně chodit:-)Lucie van Kotenhttps://www.blogger.com/profile/14377767955095815806noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-63291791947283174582014-04-30T23:10:14.515+02:002014-04-30T23:10:14.515+02:00Moc přesně ji teď hlídat nemůžu, protože se mi por...Moc přesně ji teď hlídat nemůžu, protože se mi porouchal sporttester :-( Ale aspoň to beru podle toho, jestli bych ještě mohla mluvit :-DLenihttps://www.blogger.com/profile/12821041002735221465noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-49779745859569811742014-04-30T09:32:17.288+02:002014-04-30T09:32:17.288+02:00Pokud budeš hlídat tu tepovku tak určitě :*Pokud budeš hlídat tu tepovku tak určitě :*Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-67160314628362565352014-04-30T09:30:05.598+02:002014-04-30T09:30:05.598+02:00Moc hezký článek - potěšil mě - občas si zajdu po ...Moc hezký článek - potěšil mě - občas si zajdu po cvičení zaběhat, tak jsem ráda, že je to správně :-) Běhání mě baví a jestli mi pomůže zbavit se tuku, tím líp :-)Lenihttps://www.blogger.com/profile/12821041002735221465noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-91840860548625866062014-04-30T08:15:19.992+02:002014-04-30T08:15:19.992+02:00Radost především;)Radost především;)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-57640772282193090922014-04-30T08:14:58.177+02:002014-04-30T08:14:58.177+02:00Já jsem kdysi taky nechápala co všichni s tím spor...Já jsem kdysi taky nechápala co všichni s tím sporttestrem mají, ale teď už ho taky nutně potřebuju :DVeronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-36909799143487438322014-04-30T08:14:23.002+02:002014-04-30T08:14:23.002+02:00Myslím si, že když se ti zlepší kondice, bude to i...Myslím si, že když se ti zlepší kondice, bude to i s tou tepovkou lepší a časem zvládneš i rychlejší pohyb :*Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-37830242565086121062014-04-30T08:13:30.909+02:002014-04-30T08:13:30.909+02:00Děkuju moc♥Děkuju moc♥Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-91905115306138807742014-04-30T08:13:15.444+02:002014-04-30T08:13:15.444+02:00Hlavní je, že si umíš poradit a nezapomínáš na něj...Hlavní je, že si umíš poradit a nezapomínáš na něj:)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-14713077381841297242014-04-29T18:45:47.856+02:002014-04-29T18:45:47.856+02:00kardiu se věnuju, jen když mám náladu. Spíše prefe...kardiu se věnuju, jen když mám náladu. Spíše preferuju přirozený pohyb, chůze atd. Nějak to nehrotím no :Dchalvehttps://www.blogger.com/profile/03861843200543006791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-30961642020552048562014-04-29T18:10:31.162+02:002014-04-29T18:10:31.162+02:00Já kardio moc nemusím, ale dělám ho. Prostě vím, ž...Já kardio moc nemusím, ale dělám ho. Prostě vím, že je to u mě potřeba. Musím si už ale koupit ten měřič tepu, jelikož nevím, v jakých číslech se pohybuju, když třeba běžím na páse. Vydržím to tak 40min a střídám lehký běh + rychlou chůzi. Tereza N.https://www.blogger.com/profile/08985441120846970457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-664120625009311172014-04-29T17:11:43.184+02:002014-04-29T17:11:43.184+02:00Já osobně mám s tepovkou hrozný problém. Ať dělám,...Já osobně mám s tepovkou hrozný problém. Ať dělám, co dělám, tak se udržím v tepovce pro spalování tuků jen při velmi pomalé chůzi a ta mě sakra nebaví! :D<br />Jinak s kardiem problém nemám. Vždy u toho kouknu na seriál nebo poslouchám hudbu a hned to jde lépe. :) Akorát u HIITu nekouknu na nic, protože bych se snad ani nestihla soustředit. :D<br />Těším se na další pokračování! :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/05492271919763233351noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-11375144601996805352014-04-29T16:09:35.731+02:002014-04-29T16:09:35.731+02:00Krásně napsané!
Já klasické kardio moc nemusím, n...Krásně napsané! <br />Já klasické kardio moc nemusím, nebaví mě to a nudím se u toho :D. Čas mi neutíká, ale zase ho neopomínám. <br />HIIT zařazuji před silovým tréninkem a na konec si dám 20min klasického kardia.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/15670355674432047994noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-44063750395971824022014-04-29T16:07:46.790+02:002014-04-29T16:07:46.790+02:00Ohromně umíš nabít skvělou energií a náladou, hned...Ohromně umíš nabít skvělou energií a náladou, hned jak tě vidím tak bych šla cvičit :D držím palce ať dosáhneš své vysněného cíle :) Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-49805179008514644652014-04-29T15:36:32.859+02:002014-04-29T15:36:32.859+02:00Důležité je, že tě to baví :*Důležité je, že tě to baví :*Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-39936285927170134522014-04-29T15:35:57.014+02:002014-04-29T15:35:57.014+02:00To chápu. Taky by se mohlo stát, že máš tak dobrou...To chápu. Taky by se mohlo stát, že máš tak dobrou kondici, že držím ideální TF při běhu. To neznamená, že to tak nemám já, že to nejde;)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-65438057094955473742014-04-29T15:34:38.668+02:002014-04-29T15:34:38.668+02:00Hej, ale zumba je práve že zábavná a dám si ju vte...Hej, ale zumba je práve že zábavná a dám si ju vtedy, ak sa mi moc nechce robiť hiit. Ale aj zumba je dobrá, pretože aj tam sa strieda intenzita (alebo teda hlavne v tom, čo cvičím ja) - niektoré tance sú pomalšie, niektoré rýchlejšie. Ale tak či tak u mňa vyhráva hiit :) Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-69018167708722264402014-04-29T15:30:49.010+02:002014-04-29T15:30:49.010+02:00Jj, to máš pravdu, ale nejradsi bych stejně, aby b...Jj, to máš pravdu, ale nejradsi bych stejně, aby bylo jeden správný způsob kardia :) škoda :-D.. To ma pak člověk zmatek, kdyz někde pisou neco, a jinde zase neco jiného Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-72048554166958965332014-04-29T15:27:27.233+02:002014-04-29T15:27:27.233+02:00Ono je to člověk od člověka. Samozřejmě je každý i...Ono je to člověk od člověka. Samozřejmě je každý individuál. Pokud víš co na tebe zabírá, tak si nenech vnutit nic jiného;)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-15991665693546227602014-04-29T15:25:55.549+02:002014-04-29T15:25:55.549+02:00Já tý tepovce prostě furt nějak nevěřím. Chodím ně...Já tý tepovce prostě furt nějak nevěřím. Chodím několikrát týdně do fitka běhat 10km na desítku- na -páse a hubnu i tak. A fakt si nedokážu představit, že by měla být rychlá chůze v tepovce účinější. A uz jsem četla nespočet článků a je to ohledne té tepovky pro i proti :(Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-65417147747181641182014-04-29T15:25:43.656+02:002014-04-29T15:25:43.656+02:00:D:DVeronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-66865976566046300352014-04-29T15:25:33.777+02:002014-04-29T15:25:33.777+02:00No tak to jsi šťastný člověk. Já to ale mám docela...No tak to jsi šťastný člověk. Já to ale mám docela ráda. Hezky si u toho utřídím myšlenky. Nebo se podívám na seriál a mám z toho ještě dobrý pocit, že jsem u toho něco pro sebe udělala :)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-79450341163992419782014-04-29T15:20:21.112+02:002014-04-29T15:20:21.112+02:00Díkybohu (nebo spíše genetice? :D) se kardiu ani h...Díkybohu (nebo spíše genetice? :D) se kardiu ani hiitu nemusím věnovat ani vteřinu :D tedy vyjma rozehřátí před silovým tréninkem...nechápu, jak ho muže mít někdo rád-_-Anonymousnoreply@blogger.com