tag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post8849507962746123491..comments2024-01-30T13:26:29.734+01:00Comments on Healthy lifestyle: Run, run, run!Veronika Wisiorkováhttp://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-28403290164748259932012-08-13T10:48:25.357+02:002012-08-13T10:48:25.357+02:00Děkuji mockrát:*Děkuji mockrát:*Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-90160449274957818892012-08-06T20:01:07.865+02:002012-08-06T20:01:07.865+02:00Díky za inspiraci. Chystám se taky začít jenom to ...Díky za inspiraci. Chystám se taky začít jenom to zatím nemám kam vecpat. Ráno si dávám Jillian a pak jezdím na kole a nechci se hned tak ze startu přetěžovat :-) Čekám až bude trochu přívětivější počasí, protože tyhle vedra mi dávají zabrat i při sportech, které normálně zvládám ;-)<br /><br />Tak přeji ať ti to nadšení vydrží a ať ti to běhá ;-)<br /><br />PS: máš krásný blogMaddeanhttps://www.blogger.com/profile/05477174308043597475noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-47094244790672202192012-07-24T08:41:44.694+02:002012-07-24T08:41:44.694+02:00téééda 300km?! to už je něco:)téééda 300km?! to už je něco:)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-43793314130581494122012-07-23T16:19:59.713+02:002012-07-23T16:19:59.713+02:00Behanie s aplikáciou je veľmi motivujúce, pamätám ...Behanie s aplikáciou je veľmi motivujúce, pamätám si, ako som sa dostala cez svoju prvú stovku nabehaných kilometrov, ktorá sa mi ukázala na displeji mobila :) Úžasný pocit :) Teraz sa už blížim k 300 km :) Držím palce.<br />Možná inšpirácia tu: www.activeway.skACTIVEWAYhttps://www.blogger.com/profile/17588231500496749925noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-76438662411361951322012-07-23T07:53:07.104+02:002012-07-23T07:53:07.104+02:00Tak to je super, ať ti běhání vydrží;)Tak to je super, ať ti běhání vydrží;)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-49974308750603611272012-07-22T22:24:41.523+02:002012-07-22T22:24:41.523+02:00Jako bys mi dneska při běhu četla myšlenky Veru :)...Jako bys mi dneska při běhu četla myšlenky Veru :) přes můj odpor jsem taky začala běhat před pár týdny (už jen kvůli tomu, že přímo před domem máme stezku k oboře, stvořenou na běh a kolo) a dneska jsem měla Run,Run,Run puštěno asi 3x :D je to skvělá píseň pro tuto aktivitu :) tak běhu ZDAR :))Veruhttps://www.blogger.com/profile/08977967822419075462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-55171819742436511132012-07-22T22:14:01.102+02:002012-07-22T22:14:01.102+02:00stáhla jsem ho na google plus, tam kde normálně na...stáhla jsem ho na google plus, tam kde normálně najdeš všechny aplikace na android;) možná by byl i nějaké přímo na chůzi;)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-86540213916240997482012-07-22T20:12:25.794+02:002012-07-22T20:12:25.794+02:00Krásný článek o běhání. Já chvíli běhala, ale bole...Krásný článek o běhání. Já chvíli běhala, ale bolely mě kolena,tak jsem přešla na chůsi s krokoměrem. Je fakt,že když máš nějakou "hračičku" tak to dost motivuje. Ten program,co máš v mobilu by se mi taky líbil pro moje chození:). Kde sis to stáhla?healthyhttps://www.blogger.com/profile/04085787964677090931noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-5375114208460260602012-07-22T17:37:52.163+02:002012-07-22T17:37:52.163+02:00tééda díky moc:)to mě moc těší:)tééda díky moc:)to mě moc těší:)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-11387871989814090422012-07-22T15:29:26.915+02:002012-07-22T15:29:26.915+02:00Páni, Veru, ty jsi zhubla za rok 10 kg? Nechápu, j...Páni, Veru, ty jsi zhubla za rok 10 kg? Nechápu, jak to, že se tím všude nechlubíš a nespamuješ svými fotkami po celém internetu:D! Je to vážně ohromný úspěch:-*!<br />A jinak článek je skvělý jako vždy, moc se mi líbí styl, jaký píšeš - zde i na našem oblíbeném fóru:), tvé příspěvky jsou stručné, jasné a obohacující.Sofiehttps://www.blogger.com/profile/06231941714043147692noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-46597750257748485372012-07-22T11:35:10.551+02:002012-07-22T11:35:10.551+02:00ten plán se mi zdá fajn, určitě to vyzkoušej, když...ten plán se mi zdá fajn, určitě to vyzkoušej, když začneš pozvolna tak to půjde, nejdůležitější je však překonat ten odpor;)Začala jsem hubnout minulý rok tuším na podzim;) teď už se ale asi tři měsíce udržuju, ale tím, že jsem přidala více pohybu (běh plus cvičení s Cassey)tak to najedou ještě šlo:D Jinak děkuji za podporu:)Veronika Wisiorkováhttps://www.blogger.com/profile/15457535102690256573noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2299747041225912865.post-89800507728039793702012-07-22T10:53:48.464+02:002012-07-22T10:53:48.464+02:00Chystám se a
na běhání už dlouho :) ale v lenosti ...Chystám se a<br />na běhání už dlouho :) ale v lenosti a odkládání jsem moc dobrá, takže se mi daří vyhnout se tomu :)..<br />Našla jsem si 10ti týdenní plán.<br /> Tzn: aspon 3× týdně, 30minut<br />1.týden - jedna minuta běh, devět minut chůze<br />2.týden - dvě minuty běh, osm mintu chůze..<br />Atak dál až k 10ti minutám běhu :)<br />toto je podle mě super věc.. taky mám hlavně ze školy odpor k běhu a vždycky se modlím, ať nejdeme běhat. A toto chci začít taky kvůli škole a kvůli sportovní činnosti a taky kvůli důvodům, co jsi psala :)..<br />Přeji ti at ti to dje a vydrží :) těším se na další článek :)<br />A dotaz: Za jak dlouho máš 10kg dolů? :)Zuehttps://www.blogger.com/profile/08634750622398041314noreply@blogger.com