Střípky z kuchyně

Krásný sobotní den;)
Jak trávíte víkend? Já jsem si ráno docela přispala, ale pak jsem se s mojí sestřičku a Kešulkou zašla projít na pořádnou procházku, chodily jsme asi tři hodiny a nohy nám to už dávaly pěkně znát:D
Tento příspěvek bude obsahovat fotky jídel, které si dopřávám a to hlavně proto, že mám plný telefon takových fotografií, navíc je hrozně ráda sleduju na jiných blozích, ale hlavně můžou sloužit jako inspirace;)

Recenze Fit&Slim

Krásný skoro letní den!
Dnešní teploty se mají šplhat skoro až do nebe a to je přesně to, co mám ráda;) Dneska mám pro Vás recenzi na koktejl Fit&Slim, na kterou mě oslovila firma Celius CZ s. r.o.

Novinky!

Ani nevím jak to říct.....je Vás tady rovná stovka!!! Určitě víte, že mě to moc těší a že se budu dále snažit tohle místo udržovat tak, aby jste se zde rádi vraceli:)

zdroj: google

Jako malé poděkování jsem pro blog zřídila stránku na facebooku, to abych s Vámi mohla být v bližším kontaktu:) Najdete tam samozřejmě odkazy na nové články tady na blogu, ale také fotky, obrázky, inspirace...zkrátka to co se mi zalíbí:)...ale samozřejmě postupně:)

Přílohy, méně tradiční...které jsem vyzkoušela!

Krásný slunečný den!

Jak se máte? Věřím, že sluníčko Vás nabíjí energií stejně jako mě a neustále Vás žene k nějakému pohybu. Nevím čím to je, ale jakmile je venku hezky nemám vůbec náladu sedět doma před televizí, musím být prostě někde venku, v pohybu:D Zrovna včera jsme se šli s kamarádkou projít na druhý konec města pro kapky do nosu (Market, mapa říká že jsme ušly skoro 9km!:D).

Proteiny

Krásný skoro letní den!
Dnes jen takový krátký příspěvek. Včera jsem shlédla video na www.kulturistika.com, kde je hezky vysvětleno a popsáno co to proteiny jsou a jak se dělí. Pro ty, kteří v tom mají zmatky, doporučuji toto video shlédnout;)

Odkaz na video zde :)

Jen dodám že proteiny lze míchat s vodou nebo mlékem. Já osobně ho radši míchám s mlékem, má díky němu takovou jemnější a chutnější konzistenci. S vodou se zase rychleji vstřebává.

Využívám ho ale v kuchyni denně a to do snídaňových kaší, palačinek a lívanců, ale také do čistého tvarohu nebo smoothie s ovocem a třeba ovesnýma vločkama. Pokud máte obavu z jeho chuti, dají se objednat či koupit i jednoporcové velikosti, díky které otestujete chuť daného proteinu. Pokud nemáte čas na svačinku není nic lepšího než si do shakeru hodit dávku proteinu a v době svačiny ho jen smíchat s tekutinou a vypít. Krásně zasytí a navíc většinou bezvadně chutná;) Jinak vše podstatné je řečeno ve videu. Pěkné pokoukání.

Co vy a proteiny?