6 tipů pro úžasný další rok

Moji nejdražší.

Poslední hodiny roku 2016 mě nutí přemýšlet o tom, jaký bych chtěla mít rok 2017. Chtěla bych aby byl úžasný. Abych se hodně smála, cítila se dobře. Chci strávit hodně času s lidmi se kterými je mi dobře a kteří mě motivují. Chci si splnit některé své sny, chci hodně cvičit, pracovat, být spokojená. Chci hodně číst, a hodně se naučit. Zlepšit se v angličtině... Taky máte se začátkem nového roku takové myšlenky?

Mám pro Vás par tipů jak to udělat, abyste se v příštím roce třeba zvládli posunout tam kam chcete nebo se třeba cítili spokojenější. 

Jaký byl 2016 a jaký bude 2017?

Je to tady. Konec roku 2016. 

Víte, nikdy jsem neviděla v konci roku nějakou spásu, nevěřila jsem, že s novým rokem příjdou lepší zítřky. Až do teď. 

Příprava Jaro 2017 II.

Ahojte!

Do Vánoc koukám už zbývá jen něco málo přes dva týdny. Dneska jsem dokonce nakoupila první vánoční dárek, jak jste na tom vy?... je to možný, že už je tento rok skoro u konce? Tak koukám za sebe na ten uplynulý 2016 a dívám se co mi přinesl... i když na něm bylo mnoho hezkého byl to zatraceně těžký rok a letos snad poprvé se už vážně těším na to až skončí a já se budu moci s čistou hlavou rozběhnout do toho nového... ale dost melancholie, dneska se chci věnovat něčemu jinému :)

Střípky z kuchyně

Krásné úterní ranko. 

Tak se koukám do telefonu a do Olympuse a koukám, že už mám zase slušnou zásobu na nové Střípky z kuchyně. Tento týden se mi tu sešlo docela dost slaných jídel, konečně :) aspoň to nevypadá, že jsem živá jen z ovesné kaše :D

Jak už jsem nakousla v předchozím článku o výživových stylech, stravuju se už tři týdny podle "Intermittent fasting" (přerušované hladovění) a tak jím za den méně často, ale zase větší i vydatnější porce. Už brzy Vám o tom povím více, jen si potřebuju nechat prostor, abych dokázala říct, jak mi to vyhovuje. 

Než se vrhneme na fotky chci jen říct, že Lidl mi neplatí za to, že se mi objeví v každé druhé fotce,  ale kousek ode mě teď otevřeli novou prodejnu a prostě mají dobré jídlo :D Jejich Deluxe řadu miluju.

Snídaně: Ovesná kaše s malinama a čokoládovým proteinem, kostička hořké čokolády (80tka z Lidlu, je nejvíce kakaová ze všem!) a kokosovo arašídové máslo od Šufánka

Jáhlové chia sušenky... 1. adventní neděle

Krásnou první adventní neděli. 

Taky Vám připadá, že ten čas někdo krade? Včera bylo léto a zítra už budou Vánoce :D

Vánoce miluju, je to kouzelné období a tak není divu, že každý rok vymýšlím nové vánoční druhy. (Nikdy nepeču to samé znovu). I když mám tradice moc ráda, na tradiční cukroví mě moc neužije. Hold se chci cítit dobře i během Vánoc... navíc klasickou  mouku nebo cukr během roku ve špízi nemám a nehodlám to měnit :D (I když si nemyslím, že jeden kousek by někomu ublížil a pokud je máte rádi, tak není co řešit. Pro ty co se snaží dělat cukroví zdravěji, budou třeba inspirací adventní recepty tady na blogu) Vánoce jsou za čtyři týdny a tak je načase začít prvním receptem. Na žádné složitosti mě neužije, takže zvládne i naprostý začátečník :)