‪#‎8tydnuABuduFit‬ Výzva

Krásné ráno moji drazí :)

Dneska ráno mě tak spontánně napadlo, že vzhledem k tomu, že se nechystám letos závodit (protože prostě tělo potřebuje dostatek odpočinku, abych mohla být na další závody zase o něco lepší a po závodech taky :D).

Tak mě napadlo vytvořit nějakou jinou motivaci. Mít cíl, je totiž hrozně důležité. Plány bez cíle jsou totiž jen neuskutečnitelné plány. No a protože nadšení na instagramu a facebooku (sledovat můžete i na Snapchatu jako @verunkaw) přidat se je větší než jsem čekala, dáme tomu nějaké pravidla :)

#KrásnaBezVýčitek... výzva pro příští týden

Moje krásné čtenářky,
jak se Vám daří? Já se mám poměrně fajn :) ačkoliv už škola klepe na dveře a diplomka mě začíná tak nějak tížit (možná bych ji vážně měla začít pilovat, aby se mi ulevilo !přestaň prokrastinovat Veroniko!:) 

#KrasnaBezVycitek ... Jsem krásná

Moje krásné čtenářky. 

Jak jsme s Verunkou slíbily, přicházím s dalším článkem na téma #krasnabezvycitek.. Dnes více než kdy jindy věřím, že tímto některým z Vás pomůžeme v cestě za sebeláskou. Protože je tolik krásných slečen, který o své kráse ani netuší... a to je taková škoda. Přitom stačí se jen správně podívat. 

Přidejte se k nám a ukažte sobě i ostatním, že umíte být #krasnabezvycitek ať už na instagramu nebo na facebooku. 

It doesn't happen overnight

Krásný pátek moji milí :)

Říkám si, že jsem se  Vám dlouho neozvala, tedy ohledně toho jak to teď mám a tak je čas to napravit :)

Posledním příspěvkem jsem Vám říkala, že se na závody letos chystat nebudu. To samozřejmě stále platí.. čemu jsem ale příliš pozornost nevěnovala je, že se tak trochu točím v začarovaném kroužku.. a proč to píšu teď? protože z něj můžu konečně ven :)

Víte, být sledovanou osobou sebou nese různá úskalí.. o to více, když jste vlastně fitnesska nebo bikina, jak chcete. Očekává se od Vás, že to na Vás taky půjde vidět, všechna ta dřina a všechno to zdravé jídlo. Ten tlak je takový, že to od sebe očekáváte i vy sami. Jenže co se stane, když si tělo řekne dost? 

#krasnaBezVycitek

Ahoj únore :)

První den v měsíci, první den v týdnu a ještě má moje maminka narozeniny (krásné narozeniny mami :*)

Skvělý čas pro změnu toho co Vás trápí. 

V poslední době se až příliš často setkávám s nedostatkem sebelásky ve svém okolí. Touha za hubenějším tělem, za většími svaly, za novým já bývá našim častým cílem. 

Většinou máme totiž pocit, že až budeme mít štíhlejší nohy, vyrýsovanější břicho, menší kalhoty, budeme krásnější a budeme se sami sobě líbit a mít se rádi. Pak dosáhnete vysněného čísla na váze a Váš posotj se stále nemění, stále si nepřipadáte dost atraktivní. 

To pak ale není problém Vašeho těla, ale Vaší duše. Každý jeden z Vás je něčím výjimečný, jen to občas nevidíte. Proto jsme se spolu s Verunkou rozhodly, že Vám pomůžeme tu krásu, to kouzlo ve Vás najít. Protože mít se ráda, je základ úspěchu k absolutně všemu. 

Pod hashtagem #krasnabezvycitek tak budem na instagamu shromažďovat motivaci, rady i tipy a budeme moc rády, když se zapojíte taky a budete se spolu s námi motivovat navzájem, protože dohromady jsme silnější. 

Instagramem ale nekončíme... střídavě budem s Verunkou psát články i na blog, kde se budeme tématu podrobněji věnovat. Mrkněte také na článek Verunky, kde vysvětluje, jak to bude fungovat

Já jsem šla příkladem a obarvila jsem si hlavu na zrzavo, protože už jsem to strašně dlouho chtěla. Neptala jsem se na názor ostatních, protože je pro mě důležité, abyc se cítila dobře já. Osvobozující, věřte mi :)

Tak co vy na to, jdete do toho s námi? Nebo dokážete říct, mám se ráda bez výhrad? :)