středa 11. dubna 2018

Mám to vzdát?

Ahojte, 
poslední dny, se mi honí hlavou jedna věc. Měla bych přestat řešit jak jím a jak vypadám? Měla bych to už vzdát? 
Když jsem loni koukala na tu nešťastnou, oplácanou holku do zrcadla věděla jsem, že musím začít se změnou u sebe a sama. Že nemůžu světu říct, tak teď jsem se rozhodla s tím zatočit a zhubnout. Protože vím, kolikrát předtím to tu bylo a nešlo mi to. Nechtěla jsem zase přemýšlet nad tím, jestli nemá někdo náhodou pravdu v tom jestli jím málo nebo moc, jestli bych neměla jinak trénovat a ke všemu jinak přistupovat. Věděla jsem, že by mě to akorát rozhodilo a nešlo by mi to. 


úterý 3. dubna 2018

Jak jsem se učila vařit Vietnamskou kuchyni


Ahojte!
Velikonoční volno jsem se rozhodla plnohodnotně vyplnit, a tak jsme v pátek chodily s Haničkou celý den po horách (bude vlog a plno fotek), v sobotu jsem se vzdělávala na Funkční diagnostice ve Fitness institutu v Ostravě a neděli jsem zamířila do Prahy na kurz vaření. 
Vietnamská kuchyně mě v poslední době začala hodně bavit. Hlavně polévka Pho Bo - té odolávám jen velmi těžko :) No a tak jsem si řekla, že se na ni zkusím podívat ještě blíž, abych mohla něco aplikovat i do vlastní kuchyně. 

pondělí 5. března 2018

Jste priorita?

Ahojte!
Poslední dny mi v hlavě běhá taková myšlenka a ona většinou neustoupí, dokud ji nehodím na papír.. 
Zajímalo by mě, co si o tom myslíte vy. 


Víte jak se říká, že nepůjde Vám hubnout dokud to nebudete chtít pro sebe? A vy si říkáte, no však jasně, pro koho jiného bych to snad měla chtít. 

středa 14. února 2018

Láska



Smyslem Vašeho života je láska. Najít ji, oddat se jí a žít pro ni celým svým srdcem. Vím, že má pravdu. Dělám se hrdinkou, že mi zase tolik neschází, ale když večer mrkám do černého ticha vím, že to není ta prázdnota pokoje, která mě tak svazuje. Ale proč bych ji to měla dávat za pravdu? Přišla jsem si k ní jen pro bylinkový čaj.

čtvrtek 8. února 2018

Cíle 2018: Hory

Ahojte, 
jak jsem slíbila tak plním. V tomhle článku se dozvíte několik z mých cílů pro rok 2018 a taky Vám chci představit moji novou lásku. 


Už v loňském roce jsem si oblíbila chození po horách. Hory mají totiž úžasnou moc. Všechny Vaše problémy zmenší do malinkých problémů a většinu z nich navíc ani na vrchol nevynesete. Většinou zůstanou všechny dole. Je to nejlevnější a nekrásnější terapie jakou znám. On sport obecně dost pomáhá srovnávat myšlenky a čistit hlavu. Na těch horách mi to jde ale teď nějak nejlépe.