středa 24. dubna 2019

Spartan race, aneb pochopila jsem až v cíli hned několik věcí

Ahojte :)
Spartan race pro mě byl závod, který ve mě vzbuzoval zvědavost. Jaktože se ti lidi brodí bahnem a usmívají se u toho? Vždycky jsem si ale připadala moc princezna na mokré tenisky a zablácené oblečení, až do loňských Vánoc.. to bylo tak. 

sobota 23. března 2019

#behacky - co byste měli vědět než vyběhnete

Příští týden začínáme s během a já mám ohromnou radost, že se chce zapojit tolik z vás. Díky za to. Ptáte se, kdy začínáme, já osobně mám v plánu běhat úterky, čtvrtky a neděle. Které dny si zvolíte vy záleží jen na vás. 
Přemýšlím nad tím, že je pár věcí, které můžou z Vašeho běhu udělat fakt nepříjemnou záležitost, a tak mi to nedá je nezmínit. 


pátek 22. března 2019

#behacky aneb pojďme běhat

Můj vztah k běhu je velmi zvláštní. Na základní škole jsem ho z duše nenáviděla. To když nás bez tréninku nutili běhat dlouhé trasy nejlépe na čas. Fuj. Později, když jsem chtěla změnit svoji postavu jsem začala pomalinku běhat a nějak se stalo, že jsem se proběhala k tomu mít ho ráda. Většinou teda až po doběhnutí. 
Běh je super způsob, jak si vyčistit hlavu a uspořádat myšlenky, je ale taky celkový nástroj pro zdravé  a funkční tělo a to s minimální investicí. 



středa 27. února 2019

Cestování: Irsko

Byl to zrovna Black friday, který byl příčinou docela levných letenek. Když jsem viděla, že se dá do Dublinu dostat, za poměrně pěkný peníz, neváhala jsem ani minutu a dárek pod stromeček pro moji sestřičku byl jasný. Irsko jsem na seznamu "must see" neměla, ale ona tam moc chtěla a já si myslím, že každé cestování je dobré cestování.

úterý 5. února 2019

A co Tvůj příběh o lásce?

Znáte knížku Roberta Fulghuma Opravdová láska?
Při posledním streamu jsem ji doporučovala jako jednu ze svých nejoblíbenějších. Je to knížka plná příběhů čtenářů pana Fulghuma. Příběhů o lásce. O lásce ze všech úhlů, o té hluboké a celoživotní, ale i o té, která jen proletí ve formě úsměvu kolemjdoucího. 

"A co tvůj příběh o lásce?" Zeptal se mě někdo. A mě se udělalo mírně nevolno. Protože já ráda říkám věci na rovinu, ale vyprávět o svých životních láskách asi ještě nějak nemůžu. 
Nedalo mi to ale, a tak jsem brzoudala ve vzpomínkách a hledala příběh o lásce, takové, co jen projde. A vzpomněla jsem si na jeden příběh, který je tak hezký, že je škoda nechat si ho pro sebe.

středa 23. ledna 2019

Je možné mít na břiše kostky a nebýt zdravý?

Přemýšlím nad tím, kde jsou ty hranice zdravého životního stylu. Znamená to, že zdravě jíte, dost spíte a pravidelně sportujete? Znamená to, že máte na břiše kostky? Je možné být zdravý a nemít vyrýsované svaly? 

Máme tendence soudit lidi podle toho jak vypadají. Když mají pár kilo navíc, automaticky to znamená, že jsou to gaučoví lenivci, co se pravidelně stravují ve fast foodu. Když jsou štíhlí, považujeme je za sportovce, co se hranolkám vyhýbají obloukem. 

středa 2. ledna 2019

Můj rok 2018

Tak Vás vítám v novém roce. 
Tenhle čas se klasicky ohlížím za uplynulým rokem, abych si mohla říct, co se mi povedlo, co jsem zažila a co bych třeba chtěla v to novém vylepšit. 
Tak pojďte se mnou. Jaký byl můj rok 2018?