neděle 3. dubna 2016

Střípky z kuchyně

Krásnou neděli moji drazí,

jak vítáte jaro? Já se nemůžu nabažit sluníčka a tak trávím venku tolik času, kolik jde. Mnohem více mě taky láká běhat venku a HIIT po tréninku tak teď dělám na cestě pod fitkem :D

Snídaně: žitný chleba, vajíčko, šunka, jarní cibulka, půlka grepu
Ve foťáku se mi sešlo pár fotek z kuchyně, tak mám pro Vás pár inspirací pro Vaše talíře :) Přes týden nosím hlavně krabičky a v nich to není moc úhledné pro focení, což vy krabičkoví jistě víte :)

Jak uvidíte snídaně vedou kašové, ale poslední dobou mám pořád chuť na vajíčka a tak to střídám. Oblíbila jsem si taky batáty. Hlavně proto, že když už uvařím třeba dva brambory, je to skoro na čtyři porce :D Dost řečí, pojďem na fotky.



Oběd: Robi maso s batáty, jarní cibulkou a cherry

Svačina: žitný chléb s avokádem, vajíčko, šunka

Snídaně: Pohanková krupice s karobem, kostičkou 90% čokolády a kokosem

Snídaně: Ovesná s kakaem, hořká čokoláda, jahoda, kokosovo arašídové máslo

Večeře: Štíhlé nudle s cuketou, šunkou, špenátem a parmezánem

Snídaně: jáhlová kaše s proteinem, 90% čokoládo a rybízem

Snídaně: Karobová ovesná s proteinem, vlašským máslem, arašídovo kokosovým máslem a čokoládou

Pracovní krabičky. Z vrchu chia puding s jogurtem, zasypaný kakaem, sendvič z dýňového chleba, šunky, salátu, overnight oats s proteinem, grep, bombus tyčinka kakao s chia, svačina bílky s ořehovými másly, oběd hovězí s brokolicí

Snídaně: Štíhlé nudle se skořicí a karobem, ořechové máslo

Snídaně: Vajíčko na červené cibuli, s jarní cibulkou a sezamem, bílkovinový chleba z Veganzy

Snídaně: Ovesná s proteinem, lžičkou kokosového krému Šmakoun, banán, borůvky, čokoláda 90%

Svačina: Bílkovinový chléb z Veganzy, avokádo, madelandt light, krutí šunka, paprika

Snídaně: Žitný chléb, vajíčko, šunka, cibulka, avokádo, půl grepu
Co jste si v poslední době oblíbili vy?
Mějte se báječně a užívejte jara :)
Vaše V.♥

8 komentářů:

  1. Mňam! Tak jsem to projela a jdu snídat :D

    OdpovědětVymazat
  2. Jéé :D to je všechno takový hezký a určitě výborný, já miluju vajíčka, takže je mám skoro pořád. A k snídani vždy kaše, bez té si ráno neumím představit :D

    OdpovědětVymazat
  3. Moc pěkná inspirace, na všechno mám teď chuť! :) Avokádo bych si fakt dala, dlouho jsem jej neměla, ale odrazuje mě strašně ta cena no :/

    OdpovědětVymazat
  4. skvělá inspirace Veru :) Dlouho si už chci taky koupit avokádo, protože mi chutná, ale vždycky tam vidím takoýho mrňouse za takový prachy :D

    OdpovědětVymazat
  5. Krásné jídla :) Vypadají super chutně :P
    Sweet Life with Lena

    OdpovědětVymazat
  6. Samé dobroty. Ještě, že jsem najezená :D

    OdpovědětVymazat
  7. Veru prosím, kde kupuješ žítný chleba? Vypadá skvěle! :-)

    OdpovědětVymazat
  8. Hehe, mám skoro stejný snídaně :)

    OdpovědětVymazat

Každý komentář mě potěší ♥