15 poznámek, co nechce slyšet žádná fitness holka

Krásnou sobotu moji drazí. 

Tak jak jste na tom pět dní před Vánocemi? Všechno nakoupeno, napečeno nebo si to necháváte na poslední chvíli tradičně jako já?

Dneska pro Vás mám článek braný trochu s nadhledem. Existují typické poznámky, se kterýma se my fitnessky potkáváme dnes a denně a to většinou ze strany mužské populace, občas ale i z té dámské, které nepochopily kouzlo fitness světa, nebo jen mají svůj jiný svět. 

Vánoční cukroví - Mlsounky

Krásnou středu všem :)

8 dní do Vánoc, pravý čas na cukroví, které nezabare moc času. 

Přestože pořád něco kuchtím a peču, abych Vás mohla inspirovat recepty, paradoxně doma nemáme ani kousek cukroví... krasavec si s každým velmi rychle poradí :D

Kuličky jsem si letos obíbila, dá se do nich přidat kde co, jsou rychlé a moc dobré :)

Tyhle si Vás určitě získají jemnou chutí díky šmakounovému krému, křupnutím pekanového ořechu v jejich středu a perníkovou vůní na které může mandlové máslo s perníkovým kořením.

Těsto je poměrně lepivé, ale to není nic s čím by si neporadily mokré ruce. 

Pokud si nevíte rady s chia gelem - vyrábím ho z 30g chia a 150ml vody, nechejte odstát dokud chia nenabobtnají a nevytvoří gel. Tento základ můžete použít i do jiného cukroví, třeba místo vejce jako pojidlo. 

Doufám, že Vám budou chutnat stejně jako nám doma :)

PS: Už máte napečeno nebo to necháváte na poslední chvíli?

Vaše V.

My last week

Krásné pondělí všem :)

10 dní do Vánoc. Není to šílený? Přiznejte se, kdo mi ten čas krade? :D

Protože moc ráda sleduji příspěvky, které shrnují předchozí týden bloggerek, fotky z instagramu, zajímavá setkání a tak (#jsemDrbna), tak jsem se rozhodla pro novou rubriku My last week, kde budu  přidávat zajímavější týdny, události, průřez mýma sociálníma sítěma i to co se do nich nevešlo. Věřím totiž, že takových týdnů bude jen více. A tento týden byl #superskvělý a #superbussy :)

 Už zase začínám snídat jako člověk :) Ještě před nedávnem by to můj stažený žaludek nepobral, teď už zvládnu zpátky svých 100g vloček na snídani. Kostička hořké čokolády a trocha ořechového másla nesmí chybět. #MilujemeSnidane #PorridgeAddicted

Karobelky

Krásný pátek všem!

Do Vánoc zbývá už jen 13 dní, čas letí jako splašený, je třeba nakoupit dárky, vyzdobit si byt, dokončit resty, které nechceme tahat do dalšího roku... a proto můžete čas ušetřit aspoň při pečení cukroví, protože tohle je další ze super rychlovek :) Navíc je to jedno z těch, které se zapíšou mezi naše nejoblíbenější a doufám, že i Vaše :)

Skladujte je v ledničce, max. pár dní... ale ony stejně déle nevydrží :)

Doufám, že Vánoční nálada už Vás obklopuje. 

Krásný den, Vaše V.

Zachovejte si během Vánoc klidnou hlavu

Zdravím Vás 14 dní před Vánoci :)
Jak se na ně těšíte? Začínám ve svém okolí pozorovat s příchozími svátky tak trochu dva tábory příznicvů fitness stylu... do kterého patříte vy?