Střípky z kuchyně...snídaně vedou:)

Krásné dobré ráno. Máme tady pátek a co to znamená? Že se konečně dočkáme odpočinku v podobě víkendu. Jupííí. Dnešek je o to hezčí, že rosničky slibují krásné počasí na dnešek i celý víkend a navíc

 (krajané ví) se u nás konají Havířovské slavnosti. Nejlepší událost roku! Dneska například vyrážíme na Kryštof, zítra se moc těšíme na Elán! Dneska přináším fotečky, které jste, pokud sledujete facebook, viděli. Jsou to převážně snídaně...já nevím čím to je, že ty snídaně mě prostě baví fotit. Beru telefon do ruky prostě automaticky před tím, než se do jídla pustím. Pokud máte zájem, budu se snažit fotit i jiné jídla dne:) Přeji Vám krásný den a ještě krásnější víkend:)

Broskvová s drobenkou

Krásný den Vám přeji! Tak jaký byl začátek školy? První týden už máte skoro za sebou;) Nebojte, taky se do toho brzy dostanu, uteče to jako voda...až je mi trošku líto, že to je můj poslední rok...ale já si najdu něco kde se budu vzdělávat..mám v plánu spoustu kurzů, zaměřených na výživu a fitness, akorát na to je už třeba našetřit nějaké ty korunky :D Ale když se chce..znáte to;)
Dneska mám po dlouhé době pro Vás recept a to na buchtu, která vznikla v neděli spontánně doma. Broskve ze zahrádky je třeba spotřebovat a tak co je lepšího než je nacpat do sladké, ale zdravé buchtičky:) Je v ní spousta tvarohu, takže může klidně sloužit samostatně jako svačinka nebo snídaně. Doporučuji uchovávat v ledničce, protože já jsem ji nechala na stole a zřejmě díky tomu množství tvarohu začala kysnout. Nebo nejlepší je hned ji rozdělit doma a pěkně sníst:)

We Run Prague aneb jak jsme si to užily!

Tak Vás zdravím do začátku září!
Mnozí z Vás už jdou zítra do školy, chce se Vám?:D Mě to čeká až na konci září..docela se i těším;)
Mám toho hodně o co se chci podělit a tak jdu hned k věci:)

Glykemický index, co to je a proč je důležitý?

Krásný start do nového týdne Vám přeji!
Jak se daří? Já se mám báječně, protože (fanfáry prosím :D) konečně bydlíme ve svém! Je to tak báječné, když nemusíte každé odpoledne trávit malováním, stěhováním či uklízením ...prostě paráda. Teď se pereme ještě s jednou strastí a sice že nemáme zapojený plyn, takže není kde vařit :(...ale v úterý už to spustí, ani nevíte jak se s mojim krasavcem těšíme, až budu moct uvařit :D

Jinak mé přípravy na We run Prague vrcholí, svoji desítku už jsem uběhla a to za 1:13 min. Ano vím, že to není žádný šlágr, ti nejrychlejší to běhají kolem půl hodinky, ale pro mě je důležité vědět, že to prostě uběhnu. Měla jsem ten den ze sebe opravdu radost:) A o tom to je. V sobotu už si ji dám naostro, tak držte palce, ať se nám s Janičkou dobře běží:)

ABS!

Krásný horký den ☼!
Jak užíváte prázdniny? Polovina už je za nám,ale nesmutněte, polovina stále před náma ☺! Já pořád pracovně, ještě stále pracujeme na našem bytě, ale dobrá zpráva je, že už fakticky finišujeme:) pro malou ochutnávku dávám fotku naší koupelny, na kterou jsem fakt pyšná ☺, myslím, že jsme ji s mým krasavcem dobře vymysleli, co říkáte? Jinak se dále věnuji přípravě na WRP (We run Prague, jak jsem psala v minulém článku), musím říct, že tento týden, už jsem jeden běh "přesunula" protože makáme na tom bytě, ať už to
máme hotové, nechci se ale o naběhané km připravit a tak si to dám ještě jiný den navíc;)

Naše koupelna:)

Dnes se chci trošku věnovat cvičení na bříško, možná pár zajímavostí, které jste třeba nevěděli. Jdeme na to!